మీ తెల్ల జుట్టు నల్లగా అవ్వాలంటే ఇవి తప్పకుండ పాటించండి !!

ప్రతి ఒక్కరు ఆరోగ్యముగా మరియు అందంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు ,అందానికి & ఆరోగ్యానికి అవినాభావ సంబంధం ఉంది. ఎందుకంటే మనిషి  ఆరోగ్యముగా  ఉంటేనే  అందంగా  ఉండగలుగుతారు.

అందాన్ని కాపాడుకోవటం లో తల వెంట్రుకలది గొప్ప పాత్ర , స్వతహాగా భారతీయులు నల్లని అందమయిన కురులను కలిగి ఉంటారు . కానీ  ఈ రోజులలో ప్రతి ఒక్కరు  ఏదో ఒక విధమయిన వెంట్రుకలకి సంబందించిన సమస్యను ఎదుర్కుంటున్నారు .

అందమయిన కురులకోసం శాస్త్రీయంగా రాసిన  ఈ  విలువయిన సమాచారాన్ని చదువుదాం

వెంట్రుకల సమస్యలు ఎన్ని రకాలు :

ముఖ్యముగా చాల మంది బాధ పడేది తెల్ల వెంట్రుకల గురించి ఎందుకంటే ఈ సమస్యవల్ల చిన్న వయసులో పెద్ద వయసు వాళ్ల లాగ కనపడటం . భారతీయులకు నల్లని వెంట్రుకలు ఉండటం అందానికి చిహ్నం.

తెల్ల వెంట్రుకల సమస్యను అధిగమించడం ఎలా !!

మనం ఈ సమస్యను చాల మట్టుకు సహజ పద్దతుల ద్వారానే  అధిగమించవచ్చు ,
 

ఈ సమస్యకు ఈ క్రింద కారణాలు కావొచ్చు -

అయితే ఇప్పుడు ఈ తెల్ల వెంట్రుకల సమస్య ఎలా పోవాలో తెలుసుకుందాం :

విటమిన్స్ :

కొన్ని రకాల విటమిన్ల లోపం వల్ల  కూడా తెల్ల వెంట్రుకలు చిన్న వయసులో వస్తాయి అవి
విటమిన్ డి , విటమిన్ బి 6 , విటమిన్ బి 12 , విటమిన్ ఈ, బయోటిన్ ,విటమిన్ బి 9 (ఫోలిక్ ఆసిడ్ ) ,విటమిన్ బి 5 .

పోషకాలు ( nutrients ) :

ఈ క్రింది పోషకాల లోపం  వల్ల కూడా  ఈ సమస్య రావచ్చు  అవి క్యాల్షియమ్ , రాగి , ఇనుము ,కేరాటిన్ అనే ప్రోటీన్ మరియు జింక్ లోపం వల్ల కూడా .

తెల్లవెంట్రుకలు పోవడానికి /రాకుండా ఉండటానికి అద్భుతమయిన సూచనలు :

ఇతర ముఖ్యమయిన సూచనలు :

ఉదా : మందార నూనె , బృంగరాజ నూనె , కొబ్బరి నూనె , ఇంకా నిపుణులు సూచించబడిన నూనెలు .

ఇలా మీరు కొన్ని వారాలు క్రమం తప్పకుండ చేస్తే మంచి ఫలితాలు వస్తాయి .

ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యముగా మరియు అందముగా ఉండండి