చదవండి ఈ తెలుగు బ్లాగ్స్ ని మానసిక మరియు శారీరక శ్రేయస్సు కోసం

Image

ఈ రెండు రకాల టీ (తేనీరు ) లు మీకు ఎలా మేలుచేస్తాయో తెలుసా ?

ప్రొద్దున  లేసింది మొదలు మన దినచర్య తేనీరు సేవించడం తోనే ప్రారంభం అవుతుంది ...
Image

Watermelon Health Benefits In Telugu

పుచ్చకాయ లో 94 % నీరు మిగతావి పోషకాలు ఉంటాయి. పుచ్చకాయ ఎండాకాలం లో ఎక్కువగా అందుబాటు లో ఉండే పండు , దీనిని తినడం వల్ల ...
Image

లిపిడ్ ప్రొఫైల్ టెస్ట్ ఎందుకు చాల ముఖ్యమయినదో తెలుసుకోండి

లిపిడ్ ప్రొఫైల్ టెస్ట్ ని ముఖ్యంగా హార్ట్ కు సంబంధినచిన ఆరోగ్య సమస్యలను గుర్తించడం కోసం డాక్టర్స్ చేయించమంటారు ...
Image

ఆవిరి పట్టుకుంటే కరోనా తగ్గుతుందా ?

మన భారతీయ పురాతన ఆరోగ్యపు అలవాట్ల తో ఈ వైరస్ యొక్క దృష్ప్రభావాలను అరికట్టవచ్చు ...
Image

కరోనా సమయం లో మీ రోగ నిరోధకశక్తి ని ఇలా పెంచుకోండి

కరోనా సమయం లో మీ రోగ నిరోధకశక్తి ని ఇలా పెంచుకోండి ...
Image

భగవాన్ శ్రీ రాముడి గురించి 22 ఆసక్తికరమయిన విషయాలు

హిందువుల ఇతిహాసాల ప్రకారం రాముడు 1 .5 మిలియన్ సంవత్సరాలకు పూర్వం త్రేతాయుగానికి చెందినవాడు ...
Black Eyed Beans

Black Eyed Beans

Updated:27-03-2025 The black-eyed pea or black-eyed bean is a legume. It is a subspecies of the cowpea, grown around the ...
Image

బరువు తగ్గడానికి అద్భుతమయిన సహజమయిన సూత్రాలు

ప్రపంచం మొత్తం మీద రమారమి కొన్ని కోట్ల మంది ఊబకాయం తో బాధపడుతున్నారు దీంట్లో పురుషులు 11 % మహిళలు 15 % ఊబకాయం అధిక బరువుతో ...
Image

కరోనా నుండి కోలుకున్నాక పాటించాల్సిన 22 ముఖ్యమయిన నియమాలు

ఒక సారి కరోనా వచ్చి తగ్గిన తరువాత మూత్రపిండాలు, ఊపిరితిత్తులు , గుండె , బ్లాక్ ఫంగస్ మరియు ఇంకా కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు ఇబ్బందిపెట్టె ...
Amazing Health Benefits Of Maize (Corn)

Amazing Health Benefits of Maize (Corn)

Updated: 10-04-2025 Corn is a cereal grain, originally from the Levant region of the Near East but now cultivated worldwide. Let us know more about ...
Image

మధుమేహం వచ్చిందని మొదట్లో ఎలా కనుక్కోగలం? ఏ లక్షణాలు కనిపించినప్పుడు పరీక్ష చేయించుకోవాలి?

మధుమేహం (చక్కర వ్యాధి ) అనేది రక్తం లో అధిక గ్లూకోజ్ స్థాయి కలిగి ఉండటం వల్ల వచ్చే ఒక రకమయిన రుగ్మత ...
దోసకాయ వల్ల ఇన్ని రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు !! ఒక్కసారి తెలుసుకుని లాభం పొందండి

దోసకాయ వల్ల ఇన్ని రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు !! ఒక్కసారి తెలుసుకుని లాభం పొందండి

కీర దోసకాయ అనే పదం వినగానే ముందుగా మనలో కలిగే అనుభూతి కూల్ కూల్ చల్లనిది ఎందుకంటె దోసకాయ తిన్న వెంటనే మనకు అలాంటి అనుభూతి కలుగుతుంది ...
Finger Millet - Surprising Health Benefits That You Should Know

Finger Millet – Surprising Health Benefits that you should know

Updated: 18-04-2025 Finger millet, also known as Ragi, is one of the most important cereals, occupying the highest area under ...
Image

మీరు తప్పకుండా తెలుసుకోవలసిన! గుండె నొప్పి యొక్క లక్షణాలు

ప్రపంచం మొత్తం మీద అత్యధిక మంది బాధపడుతున్నది గుండె కు సంబందించిన వ్యాధుల తోనే . ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ లెక్కల ప్రకారం ప్రపంచం మొత్తం మీద ...
Image

బూడిద గుమ్మడి వల్ల 14 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు | Budida Gummadi Uses In Telugu

బూడిద గుమ్మడికాయ పేరు వినగానే మనకు గుర్తు కు వచ్చేది ఇది చాలా పెద్దది. గుమ్మడికాయ అద్భుతమయిన పోషక విలువలు కలిగి ఉంటుంది , అందుకే దీన్ని ...
Health Benefits Of Green Gram

Health Benefits of Green Gram

Updated: 03-05-2025 The mung bean, alternatively known as the moong bean or green gram but not mungo or Mingo, is ...
Image

రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవడానికి ప్రభుత్వం చెప్పిన ఆయుర్వేద సలహాలు

రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవడానికి ప్రభుత్వం చెప్పిన ఆయుర్వేద సలహాలు ...
Image

దేవినవరాత్రులు మొదటి రోజు విధి విధానం

తెలుసుకుందాం ...ఆచరిద్దాం ... భక్తి ప్రపత్తులతో దేవినవరాత్రులు మొదటి రోజు విధి విధానం ...
Health Benefits Of Brown Chickpeas 

Health Benefits of Brown Chickpeas 

Updated: 03-05-2025 The chickpea (Cicer arietinum) is a legume of the family Fabaceae, subfamily Faboideae. It is also known as ...
Image

గ్రీన్ టీ యొక్క 8 అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

ఈ టీ లలో ఎన్నో రకాల టీ లు మనకు ఇప్పుడు అందుబాటులో ఉన్నాయి , ఇప్పుడు మనమందరం ఆరోగ్యం మీద ఎక్కువగా ఆసక్తి చూపిస్తున్నాం కావున ...
Image

దుర్గ నవరాత్రులలో అమ్మ వారి రెండవ రోజు విధి విధానం

దుర్గ నవరాత్రులలో అమ్మ వారి రెండవ రోజు విధి విధానం ...
Amazing Health Benefits Of Horse Gram

Amazing Health Benefits of Horse Gram

Updated: 05-05-2025 Macrotyloma uniflorum is one of the lesser-known beans. The whole seeds of horse gram are generally utilised as ...
Image

తప్పకుండ తెలుసుకోవలసిన అధిక రక్తపోటు లక్షణాలు మరియు నివారణోపాయాలు

బ్లడ్ ప్రెషర్ ని తెలుగులో రక్తపోటు అంటాము , ప్రపంచం మొత్తం మీద ఈ రక్తపోటు కు సంబందించిన వ్యాధులతో  7.5 మిలియన్ మరణాలు సంభవిస్తున్నాయి ,ప్రతి ...
Image

దుర్గ నవరాత్రులు మూడవ రోజు , పూజ విధి విధానం …

దుర్గ నవరాత్రులు మూడవ రోజు , పూజ విధి విధానం ...
Health Benefits Of Rice

Health Benefits of Rice

Updated: 07-05-2025 Rice is the seed of the grass species Oryza sativa or Oryza glaberrima. As a cereal grain, it ...
Image

ఆనందకరమయిన జీవితానికి మరియు ఉన్నతమయిన లక్ష్యాలకు ఉన్నతమయిన సూత్రాలు

డబ్బు హోదా అన్ని ఉన్న కూడా ఈ రోజులలో మనం ఆనందంగా ఉండలేకపోతున్నాం , ఎన్నో సౌకర్యాలు అందుబాటులో ఉన్నా  ఇంకా ఏదో లేదు అన్న వెలితి, ...
Image

దేవి నవరాత్రులు నాల్గవ రోజు , విధి విధానం ….. తెలుసుకుందాం …ఆచరిద్దాం ..

దేవి నవరాత్రులు నాల్గవ రోజు , విధి విధానం .....తెలుసుకుందాం ...ఆచరిద్దాం ...
Health Benefits Of Barley

Health Benefits of Barley

Updated: 10-05-2025 Barley, a member of the grass family, is a major cereal grain. It was one of the first ...
Image

నాకు కరోనా రావద్దు అంటే నేనేం చేయాలి

నాకు కరోనా రావద్దు అంటే నేనేం చేయాలి ...
Image

మీ జీవితాన్ని మెరుగుపరిచే 5 అలవాట్లు ఏమిటి?

ప్రతి ఒక్కరూ ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అవలంభించడానికి ప్రయత్నిస్తారు, అయినప్పటికీ దానిని ఆచరణలో ఉంచే విషయంలో మనమందరం ఏదో ఒక సమయంలో విఫలమవుతాము. మనం ఆరోగ్యంగా ఉంటె అన్ని ...
Health Benefits Of Sorghum Bicolor

Health Benefits of Sorghum Bicolor

Updated: 13-05-2025 Sorghum bicolor, commonly called sorghum and also known as durra, jowari, or milo, is a grass species cultivated ...
Image

రొమ్ము క్యాన్సర్ లక్షణాలు మరియు రాకుండా ఉండాలంటే ఏంచేయాలి

రొమ్ము కాన్సర్ - breast cancer breast cancer symptoms in telugu అనేది మహిళలలో వచ్చే ఒక రకమయిన క్యాన్సర్ దీని బారినపడి చాలామంది మహిళలు ...
Image

Health Benefits of Pearl Millet (Bajra)

Pearl millet (Pennisetum glaucum) is the most widely grown type of millet. Pearl millet is well adapted to growing areas ...
Image

ఒత్తయిన నల్లని కురుల కోసం ఈ చిట్కాలు పాటించండి !!

అందాన్ని కాపాడుకోవడం లో కురు ప్రత్యేకమయిన పాత్ర , ఇక్కడ చెప్పిన కురులకు సంబందించిన కొన్ని టిప్స్ అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి ...
Image

Is Really Cumin Water for Weight Loss is Effective for Girls Who are Suffering with Obesity

Cumin which is well-known as the Indian spice is generally called as Jeera in Hindi and Jelakara in Telugu is ...
Image

మంచి ఆరోగ్యం కోసం ఉత్తమమయిన ఆరోగ్య సూత్రాలు

ప్రతి వ్యక్తి తాను ఆరోగ్యంగా ఉండాలనే కోరుకుంటాడు , మరి ఆ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం అనేది మన చేతుల్లోనే ఉంది . ఇక్కడ మనం అన్ని రకాల ...
Image

కొందరు ఎల్లప్పుడూ ఎనర్జిటిక్ గా ఎలా కనిపిస్తారు .. వారి రహస్యాలు ఏంటి?

మనం చాలాసార్లు  కొందరిని చూసి వాళ్ళ లాగా ఎప్పుడు ఎనర్జిటిక్ గా ఎలా ఉండాలి అని ఆలోచిస్తూ ఉంటాం మరి వాళ్ళు ఆలా ఎందుకు ఉండగలుగుతారో ఇప్పుడు ...
Lavangam Benefits In Telugu

లవంగం ప్రయోజనాలు:- ఖాళీ కడుపుతో లవంగం తినడం వల్ల లాభాలు తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు!

లవంగాలు మనం ఆహారం తో కలిపి తీసుకుంటాము మరియు నేరుగా కూడా తింటాము , లవంగం ఒక అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉండే బహుముఖ మసాలా ...
Lalitha Sahasranamam Benefits In Telugu

లలితా సహస్రనామం యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు చదివే విధానం -Lalithasahasranamam benefits in Telugu

లలిత దేవి ఎవరు  లలితా దేవిని శివుని సహచరిగా పరిగణిస్తారు మరియు శంకరుని మూడవ కన్ను యొక్క శక్తి ని  లలిత దేవి గా పరిగణిస్తారు ...
Telugu Health Tips

ఇలా నడవడం  వల్ల మధుమేహాన్ని నియంత్రించవచ్చా ….. 

Updated: 15-12-2023 రచయిత : E.Pavan Kumar ,and www.plus100years.com నడవడం ఎందుకు అని మనలో మనం అనుకున్నప్పుడు ...రోజు వారి పనులు చేసుకోవడం కోసం అనుకుంటాం ...